ミネラル酵素グリーンスムージーの効果

こんにちは!酵素ドリンクサイト管理人のhanaです。
粉末タイプのグリーンスムージーの中でも人気なのが、ナチュラルヘルシースタンダードが販売している「ミネラル酵素グリーンスムージー」。
ダイエットにと飲んでいる人が多いスムージーですが、ミネラル酵素グリーンスムージーは特に痩せやすい体作りに貢献してくれるみたいです。

ミネラル酵素グリーンスムージーがもたらす効果とその理由を紹介します。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果でもっともメジャーなのは、ダイエット効果です。
1日1食をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換え、摂取カロリーを減らす「置き換えダイエット」という方法が人気を博しています。
ミネラル酵素グリーンスムージーのカロリーは、マンゴー味を水で作った場合1杯16.8kcalととてもローカロリーです。これを食事の代わりにすることで、摂取エネルギーを抑えることができ、ダイエットに繋がるというわけです。

ダイエットしやすい体を作る栄養素

ミネラル酵素グリーンスムージーのダイエット効果は置き換えによるものだけでなく、配合されているビタミンやミネラル補酵素として働くことによる代謝の向上も期待できます。

ミネラル酵素グリーンスムージーには、1食分のビタミン12種類と6種類のミネラルが配合されています。
ビタミンの中でも特にビタミンB群は食べ物の代謝に関わるため、ダイエットには必須の栄養素です。
ミネラルも同じように炭水化物・たんぱく質・脂質などの代謝に関わっています。

代謝に関わる栄養素を十分にとることができると基礎代謝が上がることが期待できます。基礎代謝が上がると1日の消費エネルギーが増えるため、自然とダイエットにつなげることができるのです。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの便通効果

ミネラル酵素グリーンスムージーの食物繊維

ミネラル酵素グリーンスムージーには、植物性の食物繊維が豊富に配合されています。
オリジナルブレンドされた4種類の食物繊維が置き換えの際の満腹感を与えるのはもちろんのこと、便通の改善にも役立ちます。

・アカシア食物繊維
アカシアという植物からとれる水溶性食物繊維。

・イヌリン
自然界の様々な植物によって作られる多糖類の一種。
糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑制したり、腸内では善玉菌の餌になることで善玉菌を増やし、腸内環境を整える効果が期待できます。

・サイリウムハスク末
プランタゴ・オバタという植物の種を包んでいる種皮のことで、サイリウムハスクの90%は食物繊維であり、水溶性と非水溶性をバランスよく含んでいます。

・グルコマンナン
蒟蒻の主成分である食物繊維。水を吸って膨れる性質があり、食欲を抑えるのに役立ちます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの美容効果

美容効果

新陳代謝が上がり体内酵素が活性化すると、お肌の細胞の働きや、お肌に必要な栄養素の吸収・運搬も良くなることが考えられます。
また、ミネラル酵素グリーンスムージーには1食分のビタミンが配合されています。

特にビタミンB2は肌や粘膜の健康を維持する働きを持っていますので、ビタミンB2が不足するだけでも肌荒れやニキビができてしまうこともあるようです。
ビタミンB2はお肌のターンオーバーにも関わっていますので、潤いのあるお肌のためにも必要な栄養素です。

ミネラル酵素グリーンスムージーに含まれるビタミンは全て1日に必要な量の3分の1を満たしているので、ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えても美容を損なう心配がないのです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果まとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーは置き換えダイエットに最適なのはもちろんのこと、ミネラルやビタミンを補給することができ代謝の向上も期待できます。便通効果でダイエットに適した体質へと変化させられるので、痩せにくくなってきた人にもお勧めできます。
さらに女性にうれしいのは美容にも考慮した栄養素の多さです。

置き換えダイエットだけでなく、ミネラル酵素グリーンスムージーを生活に取り入れることでダイエット効果を上げることができそうです。