筋トレ HMBタブレット

医食同源(iSDG)のHMBタブレットってどんな効果があるの?

投稿日:2017-11-17 更新日:

HMBタブレット

こんにちは。酵素ドリンクサイト管理人hanaです。
厚生労働省でも推奨されており、臨床試験によって科学的根拠がある、つまり効果があるとされているHMBサプリメント。様々な所で見かけるようになってきましたね!

医食同源が販売しているボディメイクシリーズの「HMBタブレット」は、特にトレーニング初心者の方に効果敵だと言われていますが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか。

 

HMBタブレットの効果

HMBタブレットが筋肉の分解を抑制

HMBがもたらす主な効果は筋肉の分解を防ぐこと!これが最も大きく、重要な効果です。
筋肉はトレーニングによって分解と合成を繰り返すことで鍛えられます。しかし、分解の方が大きくなってしまうといつまでたっても鍛えることができません。さぼってもないのに効果が出ない!そんな方は筋肉が正しく作られていないことが原因かもしれません。

HMBは筋肉中のタンパク質の分解を抑制する効果があり、このようなトレーニングの失敗を防ぎます。
しっかりと栄養を吸収し、筋力アップにつながるサイクルは下のような流れになります。

筋トレをする

筋トレによって損傷した筋肉を回復させるために有効な栄養をプロテインなどを使って摂る

日常敵にHMBタブレットを飲むことによって筋肉の分解を防ぐ

このようなサイクルで筋力トレーニングを行うことで、より効果的に鍛えることができるのです。そのため、HMBタブレットは多くの人が取り入れています。

誤解されていることも多いのですが、HMBタブレットを飲むだけで筋肉がついてムキムキになるわけではありません。
HMB単体では意味がないので、パンプアップを目的とするならクレアチン成分が配合されているものをお勧めします。

 

iSDG(医食同源)のHMBタブレットはトレーニング初心者向け

医食同源のHMBタブレット

HMBは普段あまり運動をしない人にこそ高く効果が出るという研究結果がでています。HMBの摂取量が多くなればなるほど、パフォーマンスの向上にも繋がると考えられています。

トレーニング初心者はまず、トレーニングの質を高め、食事の改善した上でHMBサプリメントを取り入れるといいでしょう。

また、他のHMBサプリとは違いシトラスオレンジ味なのでお菓子感覚で食べることができるのも魅力の一つです。

さらにHMBタブレットには、トレーニング中のエネルギー消費量が多いほど必要なビタミンB2、ぶどう糖を無駄なくエネルギーに転換するためや、疲労物質と呼ばれる乳酸を分解する働きのあるクエン酸も含まれていることから、疲労回復やスタミナ維持に最適なタブレットであると言えます。

 

iSDG(医食同源)のHMBタブレットの価格

HMBタブレットが初心者におすすめな理由はそれだけではなく、初心者でも始めやすい価格にもあります。

HMBタブレットの定期コースは初回限定680円、2回目以降も2,410円ですので定価の10%OFFの価格で購入ができるのです。
HMBタブレットは1袋180粒入りですので、2回目以降の金額でもなんと一粒約14円!なかなかない低価格な商品ですので、金銭的にも無理をせずに続けられます。

公式サイトから購入したときの価格設定です。

iSDG(医食同源)のHMBタブレットの口コミ

HMBタブレットの味や効果は口コミを参考にしてみましょう。

レビューには「独特な香りと味が気になる」という意見もあり、確かに初めは噛み砕く際に気になりましたが、馴れれば大丈夫でした。
他社のサプリメントタイプも試していますが、錠剤が苦いので一長一短だと思います。

率直に言って、味が不味いです。噛んで砕くと、むせます。むせた上で、漢方薬のような匂いが広がります。
噛まずにゆっくり舐めて溶かした方が良いと思います。
でも成分は良いかもしれませんので、効果に期待です。

約2ヵ月使いましたが、効果はあると思われます。
以前から筋トレもしていましたが、真っ平らだった胸筋に盛り上がりが出来たのを実感しています(写メにも残していたので確かです。)
ですが、ダイエット効果があるかと言われると・・・個人差があるかもしれませんが、自分は実感出来ませんでした。
食べにくさはありますが、慣れると意外と普通にたべれます(苦いですが)。短期間での劇的な変化を求める方にはおすすめしません。

出典:amazon

 

 

iSDG(医食同源)のHMBタブレットは筋肉を効率よく鍛えるのに有効

医食同源のHMBタブレットは、いつでも食べれるタブレットタイプであるうえに、1粒約14円の抜群のコストーパフォーマンス、疲労回復やスタミナ維持成分を配合していることが魅力です。

大きすぎないのでカバンに入れて持ち歩くことができますので、トレーニングを始めたけれど伸び悩んでいるという初心者の方は、ぜひ取り入れてみてください。

公式サイトを見てみる??

 

 

-筋トレ, HMBタブレット

Copyright© 酵素ドリンクで健康ダイエット! , 2018 AllRights Reserved.