腸活に関する記事一覧

腸活のための食事

流行りの腸活は食事から!腸を元気にする食べ物とは?

2017/10/31   -腸活

近年、健康思考や美意識の高い女性の間では「腸活」という言葉がよく使われています。腸活とは、腸内環境を理想的な状態に保つことで、腸と深く関わりあっている身体全体の健康を維持することを目的とした活動です。 …

大腰筋

腸内環境を改善して痩せられる?腸活ダイエットのやり方

2017/10/25   -腸活

腸活という言葉を知っていますか?腸は食べ物を消化吸収するだけでなく、最近では免疫機能や自律神経とも深いかかわりがあると言われています。腸を健康な状態に維持することは体の健康に大きく影響するとされること …

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