ベルタ酵素

ベルタ酵素に効果はある?良い口コミと悪い口コミまとめ

投稿日:2016-12-02 更新日:

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酵素ドリンク管理人の黒猫です黒猫*゜ の絵文字
今日はベルタ酵素の口コミをまとめてみました顔気持ち*゜ の絵文字気になるダイエット効果や味、美容や便通の効果など、悪い口コミと良い口コミをそれぞれ紹介していきます。

 

 

ベルタ酵素のダイエット効果についての口コミ

まずはダイエット効果についての良い口コミと悪い口コミをまとめてみました。

 

良い口コミ
生理後からベルタ酵素での朝食置き換えを始めて、2週間で3キロ落ちました生理前は無理に置き換えはせず、カロリーに気を使いながら食前に飲むようにしています。(20代女性)
1日1食置き換えを始めて割とすぐおなか周りがスッキリしてきたので嬉しくて毎日続けています。まだ体重に大きな変化はありませんが、見た目に違いが現れているのはうれしいです。(30代女性)
週末にファスティングをして、マイナス2.5キロのダイエットに成功です!少しですが本当に痩せることができたのでまだまだ継続していきたいと思います!(20代女性)
断食はせずに飲むだけで、少しずつ体重が落ちていきました!むくみや冷え性もひどかったので、代謝がかなり落ちていたんだと思います。4ヶ月で6キロ減です!(40代女性)

ダイエットに成功した人の大多数が、置き換えやファスティングを行っていたようですが、中には飲むだけで痩せたという人も。ベルタ酵素は基礎代謝を上げる効果が期待できるので、人によっては飲むだけで効果が現れますが、痩せるスピードを加速させたい場合は置き換えダイエットやファスティングがおすすめです。

 

悪い口コミ
1ヶ月飲んでみたところ太りはしませんが、痩せもしませんでした置き換えなど、多少の努力は必要なのかなと思います。(20代女性)
・1キロ程度の減少はありましたが体重はほとんど変わらずでした。毎日置き換えていたのですが、他の食事の量が多かったかもしれません。(30代女性)
夕飯置き換えに飲み始めてみて、-3キロ痩せました。しかしその後、置き換えの反動で食べすぎてしまったせいか、体重が少し戻ってしまいました。ひと月経った現在では元の体重より-1キロくらいです。(40代女性)

ベルタ酵素の悪い口コミには、食事制限が続かなかったり、ご飯をいつも通りに食べながらベルタ酵素を飲んでいる人が多いように感じました。ベルタ酵素はダイエットサポートドリンクなので、飲むことだけに頼らず置き換えなどの工夫が必要なようです。

また、置き換えに慣れていない人がいきなり夕食置き換えに挑戦すると、あとでリバウンドしてしまう可能性も高くなりますので、間食→朝食→夕食の順で置き換えに挑戦すると続けやすいと思います。

 

ベルタ酵素の口コミに悪い口コミがある理由

ベルタ酵素を飲んで行うダイエットには、いくつか失敗してしまう理由があるようです。ダイエットをする際はこれらを踏まえて行うことでダイエットサポートの効果が高まります。

1.酵素ダイエットの正しい知識を身に付ける
酵素ドリンクは飲むことで代謝を向上しやすく、痩せやすい体をつくるダイエットサポートドリンクです。普段の生活+ベルタ酵素で痩せるわけではありませんので、置き換えや他の食事を調節して摂取カロリーを抑える必要があります。

2.食事と置き換える
ベルタ酵素をダイエットサポートとして使う場合は、置き換えダイエットをすることが基本です。普段の生活にベルタ酵素をプラスしても摂取カロリーが増えるだけですので、ベルタ酵素でヘルシーに栄養を摂取する代わりに、食事の量を減らさなければなりません。
1日1食を置き換えることで、摂取カロリーを減らしてダイエット効果を上げるだけでなく、食べない時間を作って体内を休めることができます。

3.水分補給を多めに
代謝が上がった体内は水分を多く必要とします。デトックス効果を高めるためにも、水分補給は欠かせません。お茶やコーヒーにはカフェインが含まれていますので、水分を取っているつもりでも老廃物として排出されてしまいます。ノンカフェインの飲み物や水を率先して取りましょう。

4.食事をとりすぎない
人間の体は飢餓状態が続くと脂肪の吸収率が高くなると言われています。置き換えダイエットをすることで体は飢餓状態であると判断してしまっていますので、置き換える以外の食事にも注意が必要です。食物繊維の多いサラダから食べることで、血糖値の上昇をゆっくりにできます。

5.急激に体重を落とし過ぎない
急激に体重を落としてしまうと、リバウンドの可能性が高くなりますので、無理のあるダイエットはお勧めできません。ベルタ酵素は1食置き換えからできるダイエットですので、徐々に体重を落としていくことが最善です。

6.動物性たんぱく質を控える
動物性たんぱく質は消化の際に酵素を大量に消費するため、せっかくベルタ酵素を飲んでも酵素の消費量が多く、間に合いません。酵素ダイエットを行う際は、動物性たんぱく質をなるべく控えることがおすすめです。

そもそも酵素ダイエットとは?

酵素ダイエットとは、食物酵素を口から摂取することによってそれがそのまま体内で酵素として働くかのような表現をしているサイトが多くあるのですが、酵素はたんぱく質として体内で分解されてしまうため、体内酵素が増えるわけではないのです。
ですが、活性化したままの酵素は胃の中で消化サポートをすると言われています。また、酵素を含んだ食品には食物酵素が作り出した栄養素が豊富に含まれているため、体内酵素を活性化させることができます。結果、痩せやすい体を作ることができるということです。

 

ベルタ酵素の味についての口コミ

ベルタ酵素の味

毎日や一定期間継続することが求められる酵素ドリンクは、味が口に合うかどうかということも大切なポイントです。独特な風味であることが多い酵素ドリンクですが、ベルタ酵素はどうでしょう?

良い口コミ
・他の酵素ドリンクと比べるとベルタ酵素の方が美味しくて飲みやすいです。これなら毎日飲めるので続けられますね。(20代女性)
・ベルタ酵素は甘くてジュースのような感覚で飲めるので一番のお気に入りです。ピーチ味なのでどんな人でも好きそう。(30代女性)

ベルタ酵素は味に対する口コミがとても多く、大半の人が美味しいと言っています。ピーチ味でできており、原液のままでも何かと割っても美味しく飲めるので、アレンジの幅が広がりますね かわいい 顔文字 はーと の絵文字

悪い口コミ
・味が濃くて甘いので、飲み続けるうちに飽きてきてしまいました。甘いのが苦手な私には不向きだったようです。(10代女性)
・美味しいのですがかなり甘いので、水割りだと毎日飲み続けるのが難しかったです。味を薄くするためにいろいろなアレンジをしました。ヨーグルトにかけると酸味と合わさってちょうどよかったです。(20代女性)

ほとんどの人が美味しいという口コミを書いていますが、ベルタ酵素は甘すぎるという意見もありました。酵素ドリンク独特の酸味や苦みを消すために、ベルタ酵素は甘いピーチ味で出来ていますが、それが苦手な人は不向きかもしれません。

とはいえ味の好みは1度飲んでみないとわかりませんよね。甘すぎる味が苦手だと感じた人も、炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけたりしてアレンジして飲むことが出来たようです。変わり種では凍らせてシャーベットにする方法もおすすめなんだとか顔絵文字 の絵文字

 

ベルタ酵素の美容効果についての口コミ

ベルタ酵素の美容効果

ベルタ酵素には165種類の酵素+3大美容成分のヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロが入っています。これらがダイエットサポートと美容にも効果的だと言われていますが、実際はどうなのでしょう。

良い口コミ
・化粧ノリが良く、肌荒れもしにくくなりました。肌の調子も身体の調子も上向き傾向なので、なかなか良い印象です。(30代女性)
・年齢のせいかお肌がくすんで見えることが多くなってきて、美容目的で購入しました。想像以上の効果で透明感が蘇ってきたように感じます。(40代女性)

 

悪い口コミ
・アゴのところに軽いニキビがでましたが、3日ほどで落ち着きました。(30代女性)

美容に効果があるはずのベルタ酵素を飲んでいて、一時的にニキビができしてしまうのはどうしてでしょう?
これはいわゆる、好転反応と呼ばれるものかと思います。

好転反応は、酵素ドリンクによって体が改善される過程で起こる反応のことです。症状として多く見られるのはニキビが出来たり、お腹が張ったりする他に、体がだるい、下痢、頭痛、吹き出物など人により反応はそれぞれです。好転反応を副作用の一種だと捉え、自分の体が悪くなると感じてやめてしまう人もいます顔絵文字 の絵文字症状は2~3日で落ち着く人もいれば、1ヵ月ほどかかる人もいて個人差があります。

 

ベルタ酵素の便通についての口コミ

酵素ドリンクの力にプラスして、ベルタ酵素についてくるサプリには1粒に150億個の乳酸菌が入っているため、お通じの効果も期待できるんだそうです。

良い口コミ
・週一回程度で溜め込みがちだったのに、毎日来るようになりました!頑張らなくても出るようになって助かっています。(30代女性)

酵素ドリンクに定番の便通効果ですが、ベルタ酵素は乳酸菌入りのサプリメントがプラスされることにより、相乗効果で更に期待できそうです。便秘をしっかり治してからダイエットに励みたいという方におすすめかもしれません。

悪い口コミ
便通効果の期待できる酵素商品は、人によってはお腹がゆるくなってしまうこともあるのですが、ベルタ酵素は飲んで下痢になった、便通が良くならなかったという口コミがほとんどありませんでした。あまり効果が見られなかったという口コミはありましたが、そういう人でも以前よりトイレに行く回数が増えたことを実感しています。
酵素商品を飲んでお腹を下してしまった経験がある方は、ベルタ酵素がおすすめかもしれません。

 

ベルタ酵素での産後ダイエットの口コミ

ベルタ酵素といえば授乳中でも産後ダイエットに用いることができる酵素ドリンク。授乳中は赤ちゃんに必要な栄養分を取り入れなければなりませんので、食前にベルタ酵素を飲んで、食事の量を腹八分目程度に抑えるダイエット方法が基本です。添加物は天然のものを使用しているから安心です。授乳中にベルタ酵素を飲んだ方の口コミも見てみましょう。

・ベルタ酵素を飲み始めてまだ1週間しか経っていないのに、1㎏減っていて驚きました。なかなか効果が出ないとあきらめてしまう性格なのですが、これなら続けられそうです。(20代女性)
・赤ちゃんへの影響が心配なので置き換えはせずに朝1杯ベルタ酵素を飲むようにしています。2ヶ月で-3㎏です。(30代女性)
・妊娠中に10㎏以上太ってしまい、出産後少し戻りましたが、妊娠前と比べるとやはり3㎏ほど増えてしまいました。どうしても減らず困っていたのですが、ベルタ酵素を飲み始めたら3日で1㎏落ちたので、代謝が落ち込んでいたから痩せなかったのかもと思いました!(20代女性)

産後ダイエットの体重の減り方には個人差がありますが、妊娠中は基礎代謝が落ちてしまうことが多いため、ベルタ酵素を飲み始めるとすぐに効果が現れる人も多いようです。

 

ベルタ酵素のその他の口コミ

良い口コミ
・飲み方が自由自在なのがいい。好みの飲み物で割ったり、ヨーグルトに混ぜてもOKなので飽きずに毎日続けられます。(30代女性)
・夕食をベルタ酵素にしてるせいか、胃の調子がいいです!元々胃が弱くてむかむかすることが多かったのですが、夜ご飯を食べないせいもあって朝はしっかり消化されている感じがするし、飲み会の後も今たれや二日酔いしませんでした。(30代女性)

他にもこんな口コミがあり、ベルタ酵素は本当にダイエットだけではなく、美容や健康に良さそうです!味も美味しく飲み方もいろいろあるので飽きずに継続して飲むことができるようですね顔絵文字 の絵文字 ベルタ酵素の飲み方や効果も他の記事で紹介してるので見てみてくださいね!

悪い口コミ
・置き換えドリンクなのに腹持ちが悪くて空腹を抑えられない。(30代男性)

ベルタ酵素の悪い口コミは、腹持ちが悪いというものがほとんどでした。普段しっかり食事をとっている場合、ドリンクだけでは空腹感を紛らわすことが難しくなります。
この空腹感を抑えるために様々なアレンジがなされ、より空腹感を感じにくい飲み方が提案されています。おすすめは炭酸、豆乳、チアシード、タピオカです。ですがタピオカは意外とカロリーがあるので1回に大さじ1(28kcal)ぐらいが目安です。ベルタ酵素を牛乳で割ればミルクベースのピーチタピオカドリンク、紅茶で割れば紅茶ベースのピーチタピオカドリンクになります顔絵文字 の絵文字

 

ベルタ酵素の口コミまとめ

ベルタ酵素を用いてのダイエット効果は口コミによると、置き換えやファススティングを集中して行うことで結果が現れやすいようです。そのために必要な味のおいしさやアレンジのしやすさなど、ベルタ酵素は高い評価を受けていますので、とても継続するのに向いている酵素ドリンクであると言えます。
ただし、毎日継続して正しい飲み方をすることが条件となるようです。飲み忘れや間食、食べ過ぎなどをしてしまうとダイエット失敗の原因になります。

美容・健康・胃もたれなど、他にも幅広い効果の口コミが見られることから、ベルタ酵素はダイエットで体を壊すことなく、健康面のサポートもしてくれることが期待できます。

 

口コミで人気のベルタ酵素はどこで買う?

ベルタ酵素はamazonや楽天と比較すると公式サイトでの購入がお得です。定期購入しても1回目から解約ができますので、とても始めやすい酵素ドリンクだと思います。今なら定期購入をするとホワイトチアシードというダイエット食品もついてきてダイエットを後押ししてくれます。専任サポートもあるので酵素ダイエットは初めてという方でもおすすめできます。
もちろん定期購入だけでなく単品購入も可能で、いろんなパターンの購入方法があります。

下のバナーからは公式サイトに飛ぶことができますので、興味のある方はのぞいてみてください。

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ベルタ酵素ドリンク

口コミで人気のベルタ酵素Q&A

ベルタ酵素について気になることを確認しておきましょう。

妊娠中・授乳中は飲める?

ベルタ酵素にはカフェインが含まれていないため、母体や赤ちゃんに悪い影響をもたらすことはありません。ただし、妊娠中の体重コントロールや産後ダイエットの場合1食置き換えを行うと体調を崩してしまいかねないので、食前に飲むことで食事の量を腹八分目程度に抑える飲み方がおすすめです。

子どもも飲める?

先述したようにベルタ酵素には健康を害するものは入っていませんし、残留農薬と放射能試験も年1回必ず行っていますので、お子様でも飲めます。

温かくしても平気?

ベルタ酵素は熱に強い酵素を配合していますので、温かい飲み物で割ることができます。

口コミで人気のベルタ酵素が目指すのは

世の中のダイエット方法には、体重を落とすためなら手段を選ばないものが多くありますが、それでは健康的なダイエットとは言えません。目標体重に到達しても見た目がやつれてしまったり、体調を崩したり、すぐにリバウンドしてしまったり。これらはダイエット成功とはとてもいいがたい結果ですよね。

ベルタ酵素は必要な栄養素を補給しつつ、健康的に摂取カロリーを減らすことを目的としたドリンクです。置き換えをする際にも無理なく継続していくことが大切です。

口コミからわかるベルタ酵素の特徴

ベルタ酵素が他の酵素ドリンクとどんな違いがあるのかまとめてみました。

業界最大級の野草酵素

ベルタ酵素には165種類の食物酵素が配合されています。酵素は種類によってそれぞれ異なる働きを持っており、様々な食物の分解に役立つため、結果体内酵素を節約できると言われています。

女性に嬉しい美容成分

元々は芸能人やモデル向けに作られていたベルタ酵素ならではの美容成分、ヒアルロン酸・ザクロ・プラセンタがダイエット中も美しさを維持してくれるでしょう。

イソマルトオリゴ糖でスッキリ

イソマルトオリゴ糖は善玉菌の餌となることで、朝からすっきりのサポートをしてくれる成分として有名です。

続けやすい味

酵素ドリンクは食物を発酵させて作っているため、においや味が独特で酸味が強かったりするものが多いのですが、ベルタ酵素はピーチ味ですのでジュースのような感覚で飲むことができます。甘さも優しく甘すぎないので毎日続けやすいと評判です。

口コミからわかるベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素でのダイエットに失敗しない飲み方を紹介いたします。

毎日継続して飲む

酵素ドリンクには体内酵素を活性化させる役割もあるため、時々飲むよりは毎日続けることが効果的だと言われています。そのためには、飽きずに飲み続けることも大事になってきますが、ベルタ酵素はアレンジもしやすいピーチ味なので色々な飲み方ができます。
初めての方にはシンプルに水で薄めて飲む方法がおすすめと言えます。さっぱりした味が好きな人は炭酸水で割る飲み方がおすすめです。

ダイエット効果の高い置き換え・ファスティング

酵素ダイエットの基本は置き換えを行うことで、短期間で痩せたい場合にはファスティングをする必要があります。ファスティングとは短期間で行うプチ断食のことで、固形物を取らずに数日間過ごし、体の中をリセットします。ベルタ酵素は半日~3日間のファスティングを推奨しており、短期間で集中してダイエットをしたい方におすすめです。
ファスティングには準備期間と復食期間が必要となります。ファスティングの方法はしっかり調べて行うようにしましょう。

 

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