クレンジング酵素0

クレンジング酵素0の飲み方を知ってますか?

投稿日:2016-11-09 更新日:

酵素ドリンク管理人の黒猫

酵素ドリンク管理人の黒猫です。クレンジング酵素0は今までにない小分けタイプです。飲み方は他の瓶の酵素ドリンクと一緒なんでしょうか?1日何包使えばいいのでしょうか?今回はクレンジング酵素の飲み方などについて紹介していくので参考にしてみてください( *´艸`)

 

1.クレンジング酵素に1日1食置き換える

フルーツのスムージー

クレンジング酵素0の1日に飲む量は、1日に1~2袋です。食べ物に入れる場合も同じく1日に1~2袋になります。そしてクレンジング酵素を使ったダイエット方法は2つあります!

1-1.置き換えで短期間ダイエット

1日1食、朝か夜クレンジング酵素に置き換える方法です。1食の食事のカロリーを減らすことで、1日に摂取するカロリーを減らすことができます。なので短期間で痩せることができるんです!カロリーを減らすと必要な栄養がとれないから体に悪い気が…。という心配はいりません。クレンジング酵素0には栄養がしっかり入っているので健康になりながら痩せることができます( *´艸`)

1-2.置き換えは1食だけでいいの?

クレンジング酵素0は1日3食のうち2食は普通に食べてもOK!置き換えダイエットでクレンジング酵素0を飲むだけで、消化力・代謝が上がるのでダイエット効果がUPするんです!そして消化力もあるので食べたものを効率的にエネルギーへと変えてくれます。なのでクレンジング酵素0は食べたものを脂肪として蓄積せずに筋肉として変換できるのが特徴です。結果、痩せやすい体質に変えていってくれます(*’ω’*)

1-3.置き換えるタイミング

私は夜置き換えをおすすめします。 夜は一番カロリーを摂取し、一番消化されにくい時間帯です。朝と昼はカロリーのとりすぎに気を付けて好きなものを食べ、夜はクレンジング酵素0を炭酸水で割ったりヨーグルトにかけてたべてみてください。意外と腹持ちも良いです(*’▽’)また、普段から朝何も食べたりしない人は昼をクレンジング酵素0にしてみてください。もちろん夜は何を食べてもOKです( *´艸`)

 

2.体質改善して痩せたい人は食べる前

食事の前にクレンジング酵素0を飲むと食べる量を減らすことができます。なので、いきなり1食置き換えするのは難しい…!!という人はまずは食べる前に飲んで、食事の量から減らしてみるといいですよ!暴飲暴食やついつい食べ過ぎてしまう人は、クレンジング酵素0でダイエットを成功した後もまた食べ過ぎてしまって太ってしまう可能性が高いので、置き換えダイエットではなく食べる前に飲んで胃を小さくすることからはじめるといいと思います(*´ω`*)

2-1.食べる前の飲み方

クレンジング酵素0は置き換えダイエットに向いているので、「ご飯を食べる30分~1時間前」に飲むと、そのあとに食べる物の吸収、消化を助けてくれる効果があります。また飲んでから少し時間が空くことによって満腹度が高まり食事の制限にもつながります!また、食前に飲むことを好まない方や、空腹感で酵素ドリンクを飲むことによって胃の調子が悪くなる方も中にはいるので、そういった方は食後に飲むのをオススメします。食後でもクレンジング酵素0の力が働き、消化を助けてくれます(*´ω`*)

 

3.断食2日間とかでもいいの?

クレンジング酵素は1包のエネルギーが14.5kgと他の酵素ドリンクより少ないです。エネルギー、つまりカロリーが少ないわけですが、ファスティングダイエットの場合、1日中クレンジング酵素だけで過ごすので、エネルギーの補給はクレンジング酵素からしか行えませんよね?人間はエネルギーが不足すると体が低血糖症状を起こしてしまう危険性があります。なのでカロリーの低いクレンジング酵素はファスティングに不向きなんです(;´・ω・)

ですがクレンジング酵素は1包のカロリーが少ないので、他の酵素ドリンク1杯分より少ないカロリーですみます。なので置き換えだけでも十分痩せることができるんです(*´ω`*)つまりクレンジング酵素0はファスティングではなく、1食の置き換え、食洗の摂取向きということになります(*’ω’*)

 

4.こんな人におすすめです☆

☆ デコメ絵文字ジム通いや筋トレをしても全然痩せない
☆ デコメ絵文字すぐリバウンドしちゃう
☆ デコメ絵文字ダイエット中の食事制限がキツイ
☆ デコメ絵文字短期間ですぐ痩せたい
☆ デコメ絵文字飽きやすくダイエットが続ない
☆ デコメ絵文字ダイエット効果も美容効果も全部欲しい方

どれか1つでも当てはまったらクレンジング酵素を飲んでみてください!

 

5.クレンジング酵素は割ると美味しい

ぶどう 炭酸

クレンジング酵素0は美味しいグレープ味なので原液のままでも何かと割っても美味しいです。王道は炭酸水ですね。腹持ちも良いのでおすすめです♡公式サイトで買うとパンフレットが付いてきます。炭酸水以外にもパンフレットにいろいろなパターンで飽きないようにレシピが書いてあるので、いろいろと試してみてください!ちなみに炭酸水で飲むとグレープジュースがちょっと薄くなった炭酸ジュースみたいな味ですごく美味しいです。満腹感も十分あるから食事の30分前とかに飲むと食べ過ぎ・ドカ食い防止になります(*’ω’*)

5-1.おすすめの割り方

グラノーラ、バニラアイス、サラダ、水
豆乳、炭酸水、青汁、牛乳、紅茶、ヨーグルト

この他にもいろいろな飲み方があると思うので皆さんも是非探してみてください♪クレンジング酵素0はグレープ味なのでどんな組み合わせにしても大体美味しいですよ(*’ω’*)クレンジング酵素0は持ち運びができるし美味しいので無理なく毎日飲むことができます!

6.まとめ

いかがでしたでしょうか?クレンジング酵素は小分けになっているので持ち運びも楽だし、断食をする必要がないからご飯も普通に食べれちゃうんです!味も美味しいのでずっと続けられそうですね( *´艸`)ご飯を食べたい!運動が好きじゃない!でも痩せたい!(´;ω;`)そう思ったらクレンジング酵素を飲みましょう!1回や2回じゃ意味がないけど、毎日続ければ必ず効果が表れるはずです(^○^)

 

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