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ミニストップで買える200キロカロリー以下のヘルシーデザート

投稿日:2017-09-13 更新日:

ミニストップ デザート カロリー

ソフトクリームやハロハロ、パフェなどが有名なミニストップですが、ダイエット中にも食べれる低カロリーなおやつはあるのでしょうか?ミニストップで売っている200kcal以下のヘルシーなデザートを紹介します。

・カップソフト:バニラ 156kcal 220円

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ミニストップの定番ソフトクリームは、コーンではなくカップにすることで30kcalほど落とすことができます。あのコーンが好きだという人も多いと思いますが、ダイエット期間中はぐっとこらえてカップを注文しましょう。また、巨峰ソフトなどのフルーツ系はよりカロリーが低くなります。

・ピザまん 197kcal 118円


中華まんの中で最もカロリーが低いのがピザまん。他の中華まんはほぼ200kcalを超えてしまいます。温かいおやつがほしい時はピザまんがおすすめです。

・~おいしく糖質コントロール~珈琲ティラミス 166kcal 200円


ミニストップでも糖質制限中の人向けの商品を買うことができます。糖質制限ブームですね。自慢の糖質量は6.0gです。甘いデザートには通常糖質が多く含まれており、フルーツゼリーでも大体12gほどは含有していますのでかなりの少なさです。

・~おいしく糖質コントロール~チョコケーキ 180kcal 150円


同じスティックタイプのケーキではチーズケーキもあるのですが、チーズは元々糖質が控えめなのでこの手の商品に取り入れられることは多いのです。でもチョコレートはカロリー・糖質ともに高い数値であるため、エネルギー180kcal糖質7.1gで食べられることはそうそうないと思います。これならチョコ好きの方でもダイエットできますね。

・DHC キレイはじめるおいしい糖質習慣 フルーツ杏仁パフェ 86kcal 210円


ミニストップでは、DHCとコラボしたスイーツを販売しています。DHCが監修しているだけあって糖質は9.5g、カロリーは86kcalと控えめです。フルーツ杏仁の他にも、ティラミス・マンゴープリン・珈琲ゼリーがあります。

 

ミニストップはソフトクリームやパフェが充実している分、商品棚に並ぶスイーツの数は多くありませんが、よく見るとヘルシーなものもある印象です。ダイエット中に間食がしたくなったらぜひおすすめの商品を買ってみてください♪

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