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酵素ドリンクの健康効果

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こんにちは。酵素ドリンクサイト管理人のhanaです。

ダイエットや美容目的として注目されている酵素ドリンクですが、本来は健康食品として飲まれていたドリンクなのです。酵素ドリンクに豊富に含まれる食材から得られる栄養素は、体に良い影響を与えてくれます。
具体的に酵素ドリンクにはどのような健康効果があるのでしょうか。

 

酵素ドリンクがもたらす健康効果

酵素ドリンクを飲むことで健康にどんないい影響が表れるのか、具体例とその理由をいくつかご紹介します。

(1)腸内環境を整えてくれる

酵素ドリンク 腸

人間の腸内には100種類以上、数にして約100兆個の腸内細菌が住んでいます。この腸内細菌には消化吸収や免疫機能だけでなく、酵素をつくり出してくれる働きがあります。
腸内に酵素が増えるとよりスムーズに消化や吸収を行えるようになります。すると腸内環境が良くなってさらに酵素をたくさんつくってくれるというサイクルが生まれます。

そのサイクルをより効率よくするのが酵素ドリンク。ドリンクを飲むことで腸内の酵素の生産も活発になることが期待されます。腸内の酵素が増えると消化や吸収が正常に行われ、腸内環境が改善されます。これにより毒素が排出されて、腸がきれいな状態になると言われているのです。

腸内環境の悪化は、便秘や下痢、肌荒れを引き起こすだけではありません。腸内環境が悪いと腸の中で毒素が排出され、それが血液によって体中に運ばれてしまうため、倦怠感や疲労感を招くことも。
悪化すると腸内の病気にもつながるため、腸内は常に良好な環境にしておきたいですね。

 

(2)病気になりにくくしてくれる

酵素ドリンク 病気

体内でつくられた酵素はまず消化酵素として働き、その余りが代謝酵素にまわされる仕組みになっています。この代謝酵素、実は少なくなると免疫機能が低下して病気になりやすくなってしまうのです。そこで酵素ドリンクで消化サポートや体内酵素の生産を活発にすることで、より多くの酵素が代謝酵素として活躍できることになります。
酵素が増えることによって基礎代謝が上がると、全身の血流もよくなり、病気になりにくく健康な状態を維持できるようになると言われています。

また、免疫機能は腸内環境とも密接にかかわっており、腸内環境が良くなることで免疫機能を高め、風邪や病気を予防することもできるのだそうです。

 

(3)二日酔いを軽くしてくれる

意外に思われるかもしれませんが、酵素ドリンクは二日酔いにも効果があります。
酵素ドリンクを飲むことで体内の酵素の働きが活発になると、アルコールを摂取したときに発生するアセトアルデヒドという有害物質を分解してくれるのです。とはいえ、お酒自体は飲み過ぎるとよくないのでほどほどにしておきましょう。

 

まとめ

食物酵素や食材の栄養素を取ることは健康促進に高い効果が期待できるとされています。ですが現代社会の食事では、十分な量の栄養素を取ることが難しくなっているため、酵素ドリンクを補助的に用いることが広まっています。

体の中から働きかける酵素ドリンクは、健康への意識が高い人にも愛用されているのです。

健康目的で酵素ドリンクを飲んでみたいと思っている方は、健康のための酵素ドリンクの飲み方も参考にしてみてください。

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