スルスル酵素

スルスル酵素の効果的な飲み方を教えて!いつ飲んだらいいの??

投稿日:2016-11-07 更新日:

スルスル酵素の効果的な飲み方

こんにちは💌管理人のhanaです♪公式サイトを見ていると、スルスル酵素は飲む量がちょっとわかりづらいですね😪サプリメントは薬ではなく食品ですので、飲む量や時間を指定することができません。これは、医薬品と間違えてしまわないように法律で決まっているんだそうですよ。ですので、私が代わりにオススメの飲み方をお伝えしますね❣

スルスル酵素の公式サイトはこちら
スルスルこうそ

1.スルスル酵素の飲み方

スルスル酵素のおすすめの飲み方

一番参考にしたいのはメーカーさんのおすすめです。おすすめの量は、よくある質問のコーナーに載っていました。

1-1.食前にぬるま湯での服用を

体が冷えると代謝が悪くなりますので、水よりはぬるま湯がおすすめです。酵素は体温程度で活発になるものも多いので、より効果的ですね。またスルスル酵素は消化のサポートを目的としたサプリメントですので、食後より食前がおすすめです。

1-2.飲むのに適さないものは?

牛乳やミネラルウォーターには金属イオン・カルシウムイオンやマグネシウムイオンが含まれており、これらのイオンはある種の薬物と結合し吸収を低下させるため、薬などの飲み合わせに向かないとされていますが、スルスル酵素は特に問題はみられないようです。ですが念のため、水かぬるま湯で飲むことをおすすめします(´ω`)ノ

1-3.1日2粒~12粒推奨

初めから多量に服用してしまいますと、お腹が緩くなることもありますのでまずは1日2粒(昼・夕食事の2回1粒ずつ)からスタートしてみるのがいいと思います。慣れてきたら1回2粒に増やし、さらに効果が欲しいときは毎食時に摂ることをおすすめします。

1-4.必要な量は人それぞれ

運動をされている方は運動前、お通じを良くしたい方は就寝前などタイミングに合わせてプラスで飲むのも効果的だと思います。量の幅がずいぶん広いように思えますが人によって酵素が必要な量は様々ですので、少量で慣らしていき、あまり変化が見られないと思ったら量を増やしてみるといいかと思います。

 

2.スルスル酵素に副作用は?

スルスルこうその副作用

スルスル酵素の扱いは、食品と変わりませんので、基本的にはたくさん飲んでも副作用はありません。しかし、酵素は体の中にとどまることができませんので、たくさん飲んだとしても効果は一定です。

また、酵素が効いてくると好転反応が出ることもあります。代謝酵素によって老廃物や毒素を排泄する働きが活発になり、便が緩くなったりニキビができたりします。これらを体の不調と感じ、副作用と間違えてしまうこともありますが、好転反応の場合もあります。症状がひどかったり、長く続く場合は副作用の可能性もありますので服用を中止しましょう。

 

3.スルスル酵素は自分のペースで

スルスルこうそ 飲むペース

酵素サプリメントを摂るとなると、飲み方やタイミングなどいろいろなことが気になってしまい、このサイトに来ていただいたと思うのですが、おすすめはあってもこの時間に取らなければならないという決まりはないのです。それよりも、自分に合ったペースで続けていくことが大切です。

3-1.忙しい人の飲み方

例えば忙しくて毎食前に飲むのを忘れてしまう人は、夕食前に飲むだけでも構いません。夕食は一日のうちで一番摂取量が多く、消費に酵素がいります。ここで、スルスル酵素を摂り入れてあげれば、消化のサポートができ、夜のうちの代謝活動に酵素を回すことができます。食前に限らず食後でも、酵素サプリはきちんと働いてくれます。

3-2.ストレスフリーで続ける

毎日続けていくためには、味や飲みやすさ、手に入りやすく無理のない金額など自分に合ったものを見つけることが大切です。酵素サプリを摂ることがストレスになってしまっては元も子もありませんので、自然に続けて自然に痩せられる身体を目指しましょう♪

 

4.まとめ

💓スルスル酵素は消化サポートが目的なので食前がおすすめ
💓自分のペースで飲み続けられればいつ飲んでもOK

この2点を踏まえてスルスル酵素を飲んでみましょう(^ω^)あまり難しく構えずに気軽に飲むことがポイントです。
スルスル酵素で健康的な体づくりを

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