マジカルスムージー

マジカルスムージーの効果的な飲み方は?作り方も簡単♪

投稿日:2016-12-02 更新日:


マジカルスムージー

マジカルスムージー公式サイト
マジカルスムージーの飲み方・作り方

こんにちは。酵素ドリンクサイト管理人のhanaです。今回はグリーンスムージーの1つ「マジカルスムージー」の飲み方についてお伝えしたいと思います。マジカルスムージーはスティックタイプの個包装なのでいろんなシーンで持ち運びが可能です。お勧めの飲み方や、飲むタイミングをまとめました。

 

1.マジカルスムージーの作り方

マジカルスムージーの作り方

スティックからそのままグラスに入れ、水を180cc注いでスプーンでかき混ぜます。たったこれだけで完成なのでミキサーもシェイカーもいりません。冷たい水、牛乳、豆乳に混ぜるとさらにおいしく召し上がれます。自分で野菜や果物からオリジナルスムージーを作るときにもマジカルスムージーを混ぜることでより贅沢なスムージーになります。

 

2.マジカルスムージーを飲むタイミング

1日1~2杯を目安に好きな時にお飲みいただけるスムージーですが、こんな時に飲むと更に効果が見られるようです★

マジカルスムージーを飲むタイミング

2-1.置き換えダイエットに

1杯たったの16.4kcalなので、一食置き換えるだけでも摂取カロリーを大幅ダウンできます。グルコマンナンの力でお腹に溜まるから、空腹も感じにくく続けられると思います。

2-2.ご飯の前に一杯

食事の20分前に1杯飲むと、お腹の中でスムージーがかさ増しするので、ご飯の量を無意識に減らす効果があります。少しずつ食べる量を減らしていけるので、リバウンドなしのダイエット成功へと導いてくれます!

2-3.小腹がすいたら一杯

マンゴー味なので野菜嫌いの方でも飲めて、甘くてとろっとしているのでおやつの代わりにもなります。おやつはちょっとだけのつもりでも、かなりカロリーの高いものが多く知らず知らずのうちに摂取カロリーがオーバーしていることも…。そんな間食をマジカルスムージーに変えましょう!簡単で美味しいレシピ集も届くので、おやつタイムも罪悪感なしです!ヨーグルトに入れてもOK。

2-4.朝食にプラスで健康美

いつもの朝ごはんにマジカルスムージーをプラスして、栄養バランスの改善を図りませんか?ダイエットをするとすぐに肌荒れや便秘を引き起こしてしまう人は、まず体の中からキレイになりましょう。マジカルスムージーの栄養素の力を借りれば、便秘改善・美肌効果も見込めます。

 

3.マジカルスムージーに副作用はある?

マジカルスムージーの副作用

副作用はありませんが多くの食材を使用しているので、食物アレルギーをお持ちの方は成分表示を確認しましょう。また、食物繊維が豊富なためお腹の弱い人は飲み始めは下痢などの症状が出やすいようです。自分で調節して少しずつ慣らしていく必要がありそうです。

 

4.マジカルスムージーは誰でも飲める?

マジカルスムージーは牛乳で割ると飲みやすい

牛乳に混ぜると甘くて飲みやすくなるうえにカルシウムも摂取できるため、老若男女問わずお勧めできます。妊娠中の女性が飲んでも問題はありませんが、心配な場合はかかりつけの医師に相談しましょう。

 

5.マジカルスムージーを飲み続けると

マジカルスムージーを飲み続けると

マジカルスムージーはダイエット専門家が監修しており、2016年にはモンドセレクション銀賞を受賞しています。日本製なので安心して毎日飲むことができます。ビタミンやミネラル、酵素といった、意識していないと不足しがちな要素を効果的に摂取できます。グルコマンナンやココナッツオイルによるダイエット効果だけでなく、美容や健康も促進することができる“マジカル”なスムージーです!効果が出るまでには個人差があると思いますが、なるべく長く続けることに意味がありそうですね。

マジカルスムージー公式サイト

6.まとめ

マジカルスムージーは置き換え・おやつ代わり・食事にプラスして栄養補給など、ダイエットはもちろんのこと様々な目的に合わせて飲み方を変えることができるスムージーです。自分に合ったタイミングで飲むことができるので、続けやすくもあります。気軽に始めることのできるスムージーですね(*´з`)

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